Lenka Koutná reflexní terapie · masáže · konstelace
Náhled webu pro Lenka Koutná — nezávazný návrh od Booqito Vyplnit dotazník

Tělo si pamatuje

Reflexní terapie, masáže a rodinné konstelace. Přes plosku nohy čtu momentální stav těla — a spolu s vámi hledám, kde se drží blok a co ho drží.

České Budějovice · Pražská tř. 1813/3
2009 první masérský výcvik
30+ absolvovaných seminářů a výcviků
7 generací zpět působí rodinný systém

Masáže a terapie

Reflexní masáž plosek nohou

Reflexní masáž plosek nohou

Základ mé práce. Přes chodidlo se napojuji na klienta a stiskem jednotlivých reflexních plošek čtu momentální stav těla. Nepřímo se přes ni dá účinně uvolnit i ztuhlá záda a šíje — proto s ní většinou začínám.

Relaxační masáž zad a šíje

Relaxační masáž zad a šíje

Uvolňuje svaly, zlepšuje krevní i mízní oběh a usnadňuje odtok zplodin látkové výměny, které vyvolávají únavu. Uvolněné tělo má vliv i na mysl.

Manuální lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž

Jemná masáž lymfatických cest, která pomáhá odvést přebytečnou vodu a toxiny z těla. Uleví od pocitu těžkých nohou i po sportovním výkonu. Nejlepší efekt má série 5–10 ošetření v rychlém sledu.

Indická masáž hlavy a antistresová masáž

Indická masáž hlavy a antistresová masáž

Hlava, šíje a ramena — tam, kde se drží napětí z přemýšlení. Součástí každého ošetření je reflexní masáž plosek nohou.

AROMATOUCH s oleji doTERRA

AROMATOUCH s oleji doTERRA

Devadesátiminutová technika s esenciálními oleji nanášenými podél páteře a na chodidla. Kombinuje práci s dechem, dotykem a vůní.

Nemasíruji podle šablony

Vystudovala jsem ekonomickou školu, ale „věci mezi nebem a zemí“ pro mě vždycky byly víc než koníček. Při práci používám všechno, co jsem se do téhle chvíle naučila — řízenou meditaci, práci s intuicí i systemické konstelace. To mi umožňuje zablokované místo na těle najít a ve spolupráci s klientem ho rozpustit.

  • Před každou masáží většinou začínám reflexní masáží plosek — přes chodidlo se dá nepřímo uvolnit i ztuhlá šíje.
  • Nemasíruji při horečce, nachlazení, chřipce, angíně, nevolnosti, vředech ani na velkých modřinách.
  • Částečnou kontraindikací je těhotenství — pak masíruji jen některé části těla.
  • Bezprostředně po masáži žádná těžká práce ani alkohol; do dvou hodin vypijte 1–2 sklenice čisté vody.

Ceník

Reflexní masáž nohou

30 min500 Kč

Relaxační masáž — záda a šíje

30 min500 Kč

Relaxační masáž — záda a šíje

60 min980 Kč

Indická masáž hlavy + antistresová

60 min980 Kč

Manuální lymfodrenáž

60 min980 Kč

AROMA TOUCH

90 min1 500 Kč

Individuální konzultace

Konzultace většinou trvá 1 až 1,5 hodiny.

á hodina1 000 Kč

Rodinné konstelace — vstup

V ceně drobné občerstvení, ovoce a pití.

celý den800 Kč

Postavení vlastní konstelace

celý den1 600 Kč

Ceník masáží platný od 1. 3. 2026. Součástí každého ošetření je reflexní masáž plosek nohou.

Konstelace 2026

Začátek v 9.00 na adrese Pražská 1813/3, České Budějovice. Přihlášky a další info přes SMS na 724 740 765.

  1. 13. 2.pátek · 9.00
  2. 13. 3.pátek · 9.00
  3. 17. 4.pátek · 9.00
  4. 15. 5.pátek · 9.00
  5. 26. 6.pátek · 9.00

Ženský kruh a individuální konzultace

Skupiny jsou tematicky zaměřené — vztah dcera / matka / moudrá žena, souvislosti mezi cyklem menstruačním a lunárním, práce s tělem, vůněmi a zvuky. Při individuální konzultaci vedu klienta s vědomím, že on sám je nejlepší odborník na řešení svých problémů.

Domluvit termín

Jak to u mě probíhá

Skupina při rodinných konstelacích
Skupina při rodinných konstelacích
Řízená meditace a práce s tělem
Řízená meditace a práce s tělem
Individuální konzultace
Individuální konzultace

Než přijdete

Praktické odpovědi na to, na co se lidé ptají nejčastěji.

Jak probíhá rodinná konstelace?

Řeknete svou motivaci a téma, se kterým přicházíte. Vyberete zástupce za jednotlivé členy svého systému i sám za sebe a postavíte je do prostoru tak, jak to cítíte. Pak sedíte a sledujete zvenčí, co se děje. Ke konci si vyměníte místo se svým zástupcem, abyste si prožili pole ve chvíli, kdy se něco událo nebo vyčistilo.

Musím se konstelace účastnit aktivně?

Ne. Konstelace mají vliv i na ty, kteří se „jenom“ dívají — a zástupci nebývají vybráni náhodou. Přijít jen sledovat a načerpat je zcela v pořádku.

Na co se v rodinných konstelacích zaměřit?

Je dobré zaměřit se na neobvyklé osudy v rodině — úmrtí v mladém věku, potraty, násilí, sebevraždu, závislosti, vyčlenění některého člena z rodiny nebo majetkové křivdy. Vliv na nás má až sedm generací zpět.

Co si mám vzít s sebou?

Pohodlné oblečení, případně přezůvky. V ceně celodenního setkání je drobné občerstvení, ovoce a pití.

Stačí jedna lymfodrenáž?

Na pročištění a regeneraci ne. Doporučuji sérii 5 až 10 ošetření jdoucích po sobě v rychlém časovém sledu, ideálně spolu s detoxikací organismu. Po prvních ošetřeních se může dostavit únava — nejdéle po třetím to přejde.

Kde vás najdu?

Pražská tř. 1813/3, České Budějovice — budova bývalé VOŠ na Mariánském náměstí, 1. patro vpravo, dveře č. 52. GPS 48°58'44.415"N, 14°28'20.479"E.

Líbí se vám? Vyplnit dotazník